Beschreibung: 
03. - 09.04.2011 Fastenwandern Altmühltal, Beilngries

Erleben Sie fastend und wandernd das Altmühltal rund um Beilngries nahe Eichstätt. Auf den eigenen Füssen und fastend, entdeckt man das Altmühltal besonders intensiv. Wir wandern zum Beispiel zu den Zwölf Aposteln einer der bekanntesten Steingruppen an der Altmühl. Weite Wiesenauen und warme Wacholderheiden und schroffe Felsnadeln lassen dem Fastenwanderer das Herz aufgehen. Die halbtägigen Wanderungen werden umrahmt mit Yoga, Meditation, 5 Tibeter und Vorträgen zu einer gesunden Kost danach. Eine Sauna ist im Haus vorhanden.


Ablauf:
Wir wandern ca. 4 - 5 Stunden täglich (Abkürzungen sind möglich), entspannen uns bei Yoga und Meditation, unterstützen unseren Körper mit Atem- und Entspannungsübungen beim Entschlacken und hören Wichtiges zum Fasten und einer gesunden Ernährung danach. Auf den Wanderungen erfährt man auch welche Wild- und Heilkräuter essbar sind und welche Wirkung sie auf den menschlichen Körper haben.

Besonderheiten: 
Geleitet von Dipl.-Biologin und Fastenleiterin Aloisia Schönke

Ort und Lage: 
Beilngrieß, Altmühltal
Gsthof zum Hirschen, Hirschberg